心理健康于人们而言极其重要,每年五月都是心理健康月。在 5 月 9 日,蓬莱区教体局办公室颁布了《烟台市蓬莱区关于举办 2024 年学校心理健康教育月活动的通知》,以“守护心灵 相伴而行 快乐成长”为主题的心理健康教育活动月就此正式开启,烟台临港工业学校的该项活动也同步展开。
活动实施阶段:学校领导高度关注学生的心理健康工作,学生处对“心理健康教育活动月”的活动方案予以完善,明确相关职责,保障活动能够有序推进。
心理健康普查:失眠不仅是焦虑症的典型表现,也是抑郁障碍的主要症状之一。此次问卷调查意在筛选出严重失眠的学生,将其作为重点关注对象,给予个别辅导并集中开展疏压解困行动。
高考减压团体辅导:5 月 18 日至 19 日乃是山东省职业高考的时间。高考临近,许多考生会出现诸如紧张、焦虑、头晕等状况。紧张焦虑会使学生大脑皮层的功能处于受抑制状态,对考场发挥不利。高考既是实力的比拼,也是心理的角力。考前进行团体减压赋能,能有效助力学生释放情绪、增强自信,帮助高考生正常乃至超常发挥,以积极稳定的心态迎接高考。
开展心理健康咨询辅导:通过个体咨询、团体辅导、电话咨询、网络咨询等多元形式,围绕集体生活适应、人际关系调节、情感困惑引导、学业压力疏解等问题,为学生提供系统、专业且及时的心理健康指导与咨询服务,涵盖脑波测试、情绪宣泄、个体咨询、团体辅导、笔迹分析等方面。
宣传教育活动:面向全体学生传授一种神经平衡技术——生理平衡法,使学生在情绪强烈时能借助该技术迅速让自己平静,稳定情绪。而黑板报和手抄报则是向学生宣传心理健康知识的有效渠道,借由它们来普及心理健康知识,培育积极健康的心态,营造和谐的校园氛围,推动学生健康成长与全面发展。
主题教育活动:班主任通过主题班会《感恩生命 热爱生活》来教导学生珍惜生命、学会感恩。组织学生观看电影《寻梦环游记》并展开讨论,强化学生与父母、祖先之间的联系。
德智体美劳同育心:聚焦主题主线,广泛开展普及性的体育运动和艺术实践活动,强化劳动教育,吸引学生积极参与各种健康向上的校园文化生活和学生社团活动,培养学生珍视生命、热爱生活的心理品质。