2024 年 5 月 12 日是第 16 个全国防灾减灾日。为增强全校师生在严重自然灾害事故下的生存潜力，确保防震应急疏散演练工作有序且高效开展，提升全体师生的应急反应与自我防护能力，5 月 12 日下午，学校举行了一场防灾减灾演练活动，主题为“人人讲安全 个个会应急”。此次活动邀请了高区马山消防救援站孙站长一行前来指导。
演练活动由张琪副校长主持。14 点 35 分，演练准时开启。首先进行的是防震演练，旨在提升师生的应急反应能力。随着地震警报响起，老师即刻切断电源，教室和宿舍里的学生迅速躲至课桌下、宿舍墙角等安全区域，双手护住头部并保持身体稳定。当疏散逃逸警报拉响后，在老师指挥下，同学们用书本、枕头等护住头部，低头弯腰，有序且快速地按照疏散路线撤离教室和宿舍，来到操场。
接着进行消防演练，高区马山消防救援站孙站长先为同学们讲解了包括灭火防护服、头盔、生命体征监测仪、呼叫器、消防腰斧、安全绳等消防员整套装备的作用。随后消防队员们展开消防演练。本次演练让大家深切感受到消防员为维护人民生命财产安全及社会稳定而奉献一切的大无畏精神，向消防官兵致敬！
之后是防踩踏演练，由解燕军老师为同学们讲解。他提到，灾难发生时若不幸被人群拥倒，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护最脆弱部位；若发现前面有人突然摔倒，应马上停下脚步，转身向后高举双手并大声呼救，告知后面的人不要靠近，及时分流拥挤人流，组织有序疏散。
此外，学校还借助此次活动，向师生普及了心肺复苏的急救知识，涵盖人工胸外按压、开放气道、人工呼吸等三个步骤。这些知识既增强了师生的防震减灾意识，也提高了他们的自我保护能力。
最后，焦青副校长代表学校向高区马山消防救援站献上锦旗并作总结讲话。他希望全体师生能以本次防震防灾演练为契机，牢记安全教育知识，学会应急避险常识与技巧，努力打造平安校园！未来，威海方正外国语学校将继续强化防灾减灾教育工作，让师生时刻保持警惕，提高应对突发事件的能力，共同为构建安全、稳定的社会环境贡献力量。